Ces choses que vous faites, et qui vous font prendre du poids sans le savoir… Se peser tous les matins, la pire idée pour perdre du...

Pour arrêter de grignoter il faut comprendre ses besoins pour adapter les assiettes. Si vous voulez perdre du poids, vous devez penser...

Manger n’est pas qu’une histoire de corps… Il vous arrive parfois d’avoir envie de manger, alors qu’au fond vous savez que vous n’avez...

L'image corporelle associe le corps que l’on voit et le corps que l’on ressent. L’image du miroir est limitée (de face uniquement), et...