Transformez-vous

Ce programme de 2 mois vous apporte un confort et un changement durable. Il concerne les personnes qui ont du mal à retrouver un équilibre alimentaire et qui ont fait de nombreux régimes, demeurent dans les problèmes de surpoids poids et sont dans la restriction.

Il est difficile de changer profondément sans accompagnement; c’est pour cela que je vous propose cette formule qui inclut 4 séances de coaching (toutes les 3 semaines) qui mixeront le coaching comportemental, la nutrition et micronutrition. Tous ces rendez-vous s’effectuent en télé-consultation. Lors de ces séances nous travaillerons en profondeur sur les changements à opérer et je vous conseillerai de façon personnalisée en ce qui concerne vos besoins nutritionnels et micronutritionnels , afin de mettre toutes les chances de votre côté vers l’atteinte de vos objectifs ! Je vous accompagnerai sur l’aspect comportemental et nous avancerons ensemble vers l’atteinte de vos objectifs. Nos échanges permettront de réajuster à chaque rendez vous le suivi nutritionnel et micronutritionnel jusqu’à la définition de votre modèle.

En parallèle à tout cela, vous recevrez chaque semaine une vidéo de 10 à 20 minutes et un support pratique (exercice, lecture…) qui vous permettra d’approfondir le sujet présenté dans la vidéo et de progresser entre nos séances de coaching individualisées.

En somme ce programme complet vous accompagne émotionnellement et physiologiquement. Vous reprenez confiance en vous, et vous pouvez être serein pour la suite de vos projets. Nous avancerons main dans la main, à votre rythme.

A l’issue de ce programme vous saurez :

  • comprendre d’où viennent les grignotages
  • comment s’alimenter en fonction des moments de la journée
  • comment intégrer la dimension plaisir dans votre alimentation
  • comment éviter la compensation alimentaire liée aux émotions
Nice to Coach You - Coaching et nutrition à Aix en Provence

Contenu du pack

Et vous aurez :

  • un plan micronutritionnel précis et adapté à vos besoins

860 EUROS

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