Ils - Elles nous livrent leur expérience ... 

Départ

  • Souhaite perdre 10 kilo et s’alléger pour avoir un corps qui ressemble à sa personnalité.

  • Elle a besoin de légèreté pour accomplir tous ses projets.

  • Elle a mal aux genoux et ne rentre plus dans ses habits.

  • A fait tous les régimes. Ne veut plus faire souffrir son corps. 

Arrivée

5 mois après, elle a perdu plus de 8 kg et transformé radicalement son corps, qui est plus ferme.

Elle continue son chemin et perd du poids tout en se faisant plaisir.

Départ

  • Souhaite perdre 2kg 

  • Beaucoup de restrictions

  • Le ratio effort/résultats ne lui convient pas

  • Lutte avec son corps et ses envies

Arrivée

Elle a perdu 2 kilo et "Ne se prend plus la tête avec la bouffe". 

Elle sait se nourrir, compenser et à intégré les plaisirs dans son quotidien. Elle mange davantage et a perdu du poids. 

Katia

Départ

  • Souhaite perdre 10 kg  pour éviter de se blesser en pôle-dance, être à l’aise dans ses habits.

  • Perd confiance en elle à cause de ces kilos en trop

  • Ressent de la gêne au niveau de son corps, a honte de le montrer

  • Possède pourtant de bonnes connaissances nutritionnelles et a été suivi plusieurs fois en diététique classique

  • Mange par ennui, ne sait pas dire non, même si elle n'a pas  faim 

Arrivée

Elle a perdu10 kilo, retrouvé la confiance en elle et sait désormais se nourrir pour s'entraîner, et pour se faire plaisir.

Elle sait s’affirmer et se lance confiante dans une reconversion professionnelle.