L’huile de chanvre

Il faut l’adopter !

J’aimerai vous parler de cette huile magique dont je ne peux plus me passer.

L'huile de chanvre - Nice To Coach You - Blog

Avant toute chose, un peu d’histoire :

Le chanvre à plus de 10 000 ans.

De -1500 à -100 ans avant J.C., le chanvre est d’abord utilisé pour la médecine, ensuite pour faire du linge et les chinois font même le premier papier à base de chanvre.

Au moyen âge, on l’utilise principalement pour sa fibre très rigide (vêtements, cordages, voilures de bateaux).

Le chanvre connait ensuite un déclin du à l’industrialisation et l’utilisation du nylon.

Aujourd’hui il est utilisé pour la cosmétique, les tissus, la construction et l’alimentation.

L’huile est obtenu par la pression des graines à froid et décantation.

Elle contient pour 100ml :

  • Matières grasses 93,3% dont :

7% d’acides gras saturés (AGS)

86,3 % d’acides gras insaturés (AGI)

  • Une importante quantité d’oméga 6 (76,6g) et d‘oméga 3 (15,4g)
  • Riche en fibre : 20g
  • Vitamine E 

 Ses propriétés extraordinaires :

  • Elle est bénéfique contre le cholestérol.

Grâce à sa grande quantité d’AGI et leurs qualités (poly et monoinsaturés), ses excellents acides gras agissent comme un vrai protecteur des maladies cardio-vasculaires, participent au bon fonctionnement de votre cerveau et luttent contre le stress.

  • Elle est antioxydante.

Le chanvre contient une quantité importante de flavonoïdes et composés phénoliques (propriétés antioxydantes chez les végétaux). Cet effet est accentué par la présence de vitamine E.

Pour garder toutes ses propriétés il est conseillé de la consommer crue et à froid.

Son goût est très agréable, avec une légère note de noisette, elle se mariera parfaitement avec tous vos plats.

  • Les problèmes de peau : Très efficace contre l’acné, affine le grain de peau et les imperfections.

N’hésitez pas à l’utiliser dans vos crèmes, soin pour le visage.

  • Elle fait briller vos cheveux : un peu le soir sur les longueurs et pointes, dans son masque, ou vos soin cheveux… résultat testé et assuré !

Il n’y a normalement aucune contre-indication, mais testez la d’abord sur un petit périmètre de votre peau si vous avez tendance à réagir facilement ou si vous avez la peau très sensible !

 

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