Coaching nutrition

Qu’est ce que le coaching ?

Le coaching professionnel se définit comme un révélateur permettant au client de développer son plein potentiel.
En tant que coach je vous accompagne pour fixer vos objectifs et développer vos propres ressources afin d’aller vers l’état désiré.
Nous déterminerons au préalable le nombre de séances et nous établirons un contrat de coaching. Vous êtes entièrement libre d’arrêter le coaching à tout moment.

Le coaching professionnel garantit :
-une formation reconnue
-l’obligation du secret professionnel
-l’interdiction d’exercer tout abus d’influence
-l’établissement de contrats clairs précisant les tarifs et le nombre de séances

Qu’est ce que le coaching nutrition  ?

Ce coaching a pour but de vous aider à dire adieu à vos problèmes de poids et accueillir votre poids de forme et surtout à le conserver.
Grâce à ce coaching vous allez pouvoir identifier les causes de votre suralimentation, comprendre les nutriments dont votre corps à réellement besoin, apprendre à gérer les compulsions alimentaires et enfin optimiser le fonctionnement des neurotransmetteurs grâce à la micronutrition.

En somme vous perdez en douceur et durablement les kilogrammes qui résultent non pas d’un problème d’assiette mais bien de comportement.

Nice to Coach You - Coaching et nutrition à Aix en Provence

Life coaching

Vous souhaitez vous reconvertir mais vous ne vous sentez pas prêt ?
Vous vivez une situation de crise et avez besoin d’être accompagné ?
Vous vivez une relation amicale, sociale, professionnelle qui ne vous satisfait pas ?
Vous aimeriez vous sentir plus heureux, serein, vous sentez que vous n’êtes pas complètement en phase avec vos envies et vos souhaits de vie ?

Mon accompagnement vous permettra de comprendre clairement les points de blocage, trouver des solutions et identifier vos ressources pour développer votre solution.

Le coaching nutrition : pour qui ?

Ce type de coaching s’adresse à toute personne souhaitant “apaiser” sa relation avec l’alimentation, atteindre son poids de forme et le conserver en sortant d’une approche classique de “régime”.

D’un côté ce programme s’adresse aux hommes et femmes qui ont un problème de surpoids, qui ont déjà essayé différents régimes mais sans résultats, du fait du phénomène du yo-yo. Ou bien qui se retrouvent dans le cas où des régimes ont fait leur preuve un temps, mais qui ne sont pas efficaces sur le long terme.

D’un autre côté il est question des personnes qui ressentent une souffrance alimentaire et qui cherchent une attitude juste et naturelle. Il est parfois difficile de concilier travail, vie de famille, et bonne alimentation. Il se peut également qu’à la suite d’un événement traumatique nous ayons pris de mauvaises habitudes alimentaires dont nous avons du mal à nous séparer.

Je suis ici pour vous aider à retrouver l’ harmonie avec votre corps et votre alimentation en traitant non pas le symptôme, c’est à dire le surpoids  mais bien ce qui l’a engendré afin de résoudre le problème à sa racine.

Vous repartirez sur  des bases solides et durables.