Nice to Coach You - Coaching et nutrition à Aix en Provence

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3 days ago

Nice to coach you

VOUS EN AVEZ ASSEZ DE VOUS CACHER DERRIERE UN BUISSON EN PLEINE COURSE ?!🙈🙈🙈
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Pour beaucoup de coureurs, trailers, triathlètes, les compétitions engendrent des diarrhées à l’effort !
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D’où la recherche compulsive d’un buisson 🌳 de secours pour évacuer les selles, pas facile à trouver pour les épreuves citadines.
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Quelle est la solution?
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En premier lieu, adopter un régime pauvre en fibres la semaine précédent la course! Ainsi les intestins seront débarrassés des fibres irritantes et arrêteront de vous balayer 🧹 les intestins à chaque pas.
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Evidement réduire l’alcool et les aliments gras.
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En traitement de fond, mettre un terme aux inflammations des intestins afin de restaurer un bon équilibre grâce à une prise en charge en micronutrition à base de glutamine notamment !
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www.nicetocoachyou.com
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3 days ago

Nice to coach you

J'ai testé.... La boisson "Anti Oxydant" de Nossa

Goût : Açaï, myrtille, grenade

Ce "jus" a un gout surprenant, peu sucré (aucun sucre d'ajout), et acidulé.

Il est bio, sans gluten, riche en fibres et anti oxydants, en plus il est made in France 😉

Une fois ouvert, il vaut mieux le consommer au plus vite pour bénéficier de tous les minéraux que la boisson apporte.

le petit plus : Son petit format s'emporte partout.
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